(2 pessoas)
158 calorias cada porção
2 
(sopa) de farinha de trigo
400 gramas de porros novos
2 copos de leite desnatado
10 gramas de queijo ralado
sal
Cozinhar os porros na água com sal e escorra. Colocar num pirex e despejar por cima o
molho branco Baixas Calorias, feito com o leite desnatado, a farinha de trigo e sal.
Polvilhar com o queijo ralado e levar ao forno brando por alguns minutos.
