Dianas - Livro de Receitas - Sobremesas - Gelado de Manga (pode ser diet)

Gelado de Manga (pode ser diet)

- 04 potes de iogurte natural desnatado
- 04 mangas médias descascadas e cortadas em cubos
- 01 colher de adoçante forno e fogão ou 05 colheres (sopa) de açúcar.

Modo de preparo:
Coloque as mangas cortadas em cubos no frezer.
Coloque o iogurte em um coador de papel tipo melita para dessorar (aproximadamente 1,5 horas)
Em seguida leve ao freezer por duas horas.
Bata as mangas com o iogurte no liquidificador acrescentando o açúcar ou o adoçante, sirva logo em seguida, ou deixe no frezer tirando uma hora antes de servir.
rendimento 04 porções

Esta receita se preparada com adoçante e iogurte desnatado fornece 88 calorias por porção, é uma opção deliciosa e refrescante, além de ser pouco calórica.