Sobremesas 
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- 4 porções de 58 calorias cada - 4 fatias de abacaxi sem o centro - duas xícaras de chá rasa de leite - dois ovos - 2 folhas de gelatina branca - 2 cl. (sopa) de adoçante de forno e fogão Cozinhe o abacaxi na água (pouca) e o adoçante. Depois de cozido, passar no liqüidificador com o leite e a gema. Deixe a gelatina de molho em duas ou três colheres da água que cozinhou o abacaxi. Junte tudo e leve ao fogo para dissolver a gelatina e dar uma engrossada. Depois de frio, junte as claras em neve e leve à geladeira. |
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