Saladas 
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- 1 colher (sopa) de catchup - 1 colher (sopa) de suco de limão - 1 colher (sopa) de azeite - 30 gramas de queijo roquefort esfarelado - 1 dente de alho - ½ colher (chá) de páprica - 1 xícara de molho de tomate - gotinhas de pimenta a gosto No liqüidificador, bata todos os ingredientes por 30 segundos, guarde na geladeira. 4 porções de 115 calorias cada. |
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